それが、
Awakening Wellness の根底にある願いです。
内側から滲み出る生命力が、
その人らしさとなって現れる。
そこに、ありのままの健康が
あると考えています。
不調は、
身体だけに起きていることではありません。
身体に起きていること。
心に起きていること。
そして、今の暮らしや生き方。
それらはすべて、
ひとりの「人」の中でつながっています。
Awakening Wellness では、
中医学を通して、
その人に起きていることを読み解きながら、
「今、本当に必要なものは何なのか」を
見つけていきます。
不調も、迷いも、イライラも、落ち込みも。
すべてはあなたのサイン。
身体や心からのメッセージです。
身体に現れる不調や体質、いつもと違う小さな変化。身体からのサインを、自分を知る入口として読み解きます。
感情の揺れや思考の癖、言葉にならない本心。心に起きていることを、ニュートラルに見つめます。
食べる、眠る、働く、休む、人と関わる、選ぶ。身体と心から気づいたことを、毎日の暮らしに生かします。
必要なときには、
漢方の力を借りることがあっても。
誰かの手に健康を委ね続けるのではなく、
自分の身体を知り、
揺れたときにも、
自分で自分を整えられるようになる。
Awakening Wellness が育てたいのは、
「私を生きる」ための健康です。
一人ひとりが健やかに、
自分らしく生きることは、
周りの人にも影響し、
やがて巡り巡って、自分にも還ってくる。
そんな循環が、
人と人、そして
社会の調和へとつながっていく。
Awakening Wellness は、
そう信じています。
Awakening Wellness では、
自分を知り、整え、その生命力を生かしていくプロセスを、
4つのステップで捉えています。
これまで多くの方の身体と心に向き合う中で、
私は、身体が整ったその先に生まれる、
さまざまな変化を見てきました。
身体が整っていくことで、
家族との時間が変わったり、
本当に望んでいた働き方に気づいたり。
健康になることそのものが、
ゴールなのではありません。
その先で、その人が「私を生きる」こと。
それが、Awakening Wellness が
大切にしている在り方です。
重い皮膚症状に
日常を制限されていた幼い女の子。
姉妹と一緒に外で遊び、
家族で旅行を楽しめる日常へ。
心身の不調による休職を経て、
自分が本当に望んでいた
教師としての教育のあり方に気づき、
新しい環境への転職を選択。
自分自身の健康を
取り戻していく中で、
夫や子どもを気遣う余裕が生まれ、
家族との関係にも変化が生まれた。
AWAKENING LETTER
身体のこと。心のこと。日々の暮らしのこと。
中医学の知恵と、Awakening Wellnessの視点から、
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