私自身の不調が、
母の漢方で回復したことをきっかけに、
中医学を学び、漢方の仕事に携わって20年。
自分の店を開業してからは、9年になります。
これまで私は、
さまざまな不調を抱える方の身体と向き合い、
中医学を通して、
その人に今何が起きているのかを
読み解いてきました。
そして、私自身も長い間、
自分を「気虚体質」だと
捉えてきました。
中医学でいう気虚とは、
生命活動を支える「氣」が
不足している状態です。
考えすぎて、氣血を消耗する。
悩み続けて、夜も眠れなくなる。
自分の気持ちを抑え、相手を優先する。
けれども、
自分を我慢させているという自覚は
ありませんでした。
そもそも、自分のことが
よく分かっていなかったのです。
私の場合、
こうした無意識の心の使い方や生き方が、
自分の氣を消耗させる
大きな要因になっていたのだと思います。
もちろん、
栄養バランスの取れた食事や、
日々の生活習慣も大切です。
それでも、長年中医学を学び、身体を読み解いてきた私自身が、
Awakening Wellness を生み出すまで、
自分の体質の根本にあるものを
十分に理解できていませんでした。
人にはそれぞれ、
これまでの経験の中で身につけてきた
考え方や行動の習慣があります。
知らず知らずのうちに繰り返してきた、
物事の受け止め方や、人との関わり方。
自分にとっては当たり前のことが、
実は心や身体に負担をかけていることもある。
だからこそ、健康になる方法を探す前に、
今の自分を知ること。
自分にとっての「当たり前」は、
本当にそうなのだろうか。
一旦、立ち止まってみること。
そして、自分の氣が、どんなときに消耗し、
どんなときに生き生きと巡るのか。
そこに目を向けることが、
健康への第一歩になると考えています。
私が何より大切にしているのは、
「氣」です。
これまでも、これからも。
QIOは、Awakening Wellnessをはじめとする
活動の母体となる名前です
自分の「氣」を知ることは、
自分自身を知ること。
それが、健やかに生きるための
「糸口」になる。
「氣」と「緒」という文字を重ね、
QIO と名づけました。
荒川 志緒SHIO ARAKAWA
日本中医学院にて中医学を学び、イスクラ研修塾で漢方相談の実践を深める。漢方専門店での勤務を経て独立し、2017年に自身の漢方相談店を開業。現在は中医学を基盤に、身体・心・暮らしを一つの生命として捉え、その人が自分を知り、本来の力を生かしていくための相談を行っている。
